{"id":16156,"date":"2026-05-09T14:42:16","date_gmt":"2026-05-09T18:42:16","guid":{"rendered":"https:\/\/folhadems.com.br\/site\/?p=16156"},"modified":"2026-05-09T14:42:19","modified_gmt":"2026-05-09T18:42:19","slug":"alunas-destacam-impacto-positivo-das-atividades-fisicas-na-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/folhadems.com.br\/site\/2026\/05\/09\/alunas-destacam-impacto-positivo-das-atividades-fisicas-na-saude-mental\/","title":{"rendered":"Alunas destacam impacto positivo das atividades f\u00edsicas na sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n<p>Mais do que incentivar a pr\u00e1tica esportiva, a Prefeitura de Campo Grande, por meio da Funda\u00e7\u00e3o Municipal de Esportes (Funesp), tem promovido qualidade de vida com atividades gratuitas que contribuem tamb\u00e9m para a sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Na Pra\u00e7a Elias Gadia, um dos mais de 70 pontos de atendimento distribu\u00eddos pelas sete regi\u00f5es da Capital, hist\u00f3rias de supera\u00e7\u00e3o e recome\u00e7o fazem parte da rotina das aulas.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1 cerca de 10 anos, Eliza Mendes encontrou nas atividades oferecidas pela Funesp um importante apoio para enfrentar desafios pessoais. Frequentadora das aulas de funcional na areia, ela conta que o espa\u00e7o sempre fez parte da sua rotina, mas ganhou um novo significado ao longo do tempo. \u201cAqui eu praticava corrida, fazia atividade na areia, funcional na quadra, pilates. Este local \u00e9 bom para tudo\u201d, relata.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.campogrande.ms.gov.br\/portal\/prod\/uploads\/sites\/3\/2026\/05\/IMG_6486-1024x768.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-161397\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Diagnosticada com depress\u00e3o h\u00e1 tr\u00eas d\u00e9cadas, Eliza destaca a import\u00e2ncia da pr\u00e1tica esportiva aliada ao acompanhamento m\u00e9dico. \u201cNada fazia com que eu sa\u00edsse da cama, vivia trancada e chorando. As atividades aqui t\u00eam sido meu escape. Minha qualidade de vida mudou, e minha depress\u00e3o melhorou com o exerc\u00edcio e o tratamento medicamentoso\u201d, afirma. Para ela, o convite \u00e9 direto: \u201cQuem puder, venha participar. Temos \u00f3timos professores e um espa\u00e7o excelente\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>O impacto tamb\u00e9m \u00e9 percebido por quem acompanha de perto as atividades. O coordenador pedag\u00f3gico setorial da pra\u00e7a, Ronildo Ramos, ressalta o alcance social das a\u00e7\u00f5es. \u201cH\u00e1 quatro anos acompanho essas atividades gratuitas para a comunidade. A ades\u00e3o \u00e9 muito boa e os relatos mostram ganhos na qualidade de vida, no bem-estar e na conviv\u00eancia social\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<p>Aos 81 anos, Terezinha de Jesus dos Santos \u00e9 outro exemplo dos benef\u00edcios da iniciativa. Participante das aulas de pilates, ela destaca o ambiente acolhedor e a import\u00e2ncia da conviv\u00eancia. \u201cAs aulas s\u00e3o \u00f3timas. Aqui a gente se enturma. Ficar s\u00f3 em casa pode levar ao isolamento. Participem, porque o que fazemos hoje reflete no nosso amanh\u00e3\u201d, aconselha.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.campogrande.ms.gov.br\/portal\/prod\/uploads\/sites\/3\/2026\/05\/IMG_6946-931x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-161398\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>As a\u00e7\u00f5es refor\u00e7am o compromisso do munic\u00edpio em ampliar o acesso ao esporte, incentivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e promover inclus\u00e3o e qualidade de vida para todas as idades.<\/p>\n\n\n\n<p>A Pra\u00e7a Elias Gadia fica na Rua Albert Sabin, 387, no bairro Taveir\u00f3polis, e oferece aulas gratuitas de pilates, funcional na areia, beach tennis e futebol. As inscri\u00e7\u00f5es devem ser feitas presencialmente com o professor respons\u00e1vel. Mais informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas pelo telefone (67) 3314-3971 ou pelo WhatsApp (67) 99238-4282<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: PrefCG<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mais do que incentivar a pr\u00e1tica esportiva, a Prefeitura de Campo Grande, por meio da Funda\u00e7\u00e3o Municipal de Esportes (Funesp),<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16157,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-16156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia-e-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Alunas destacam impacto positivo das atividades f\u00edsicas na sa\u00fade mental - Folha de Mato Grosso do Sul<\/title>\n<meta name=\"robots\" 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