\u201cEu vivia trancada dentro de casa, n\u00e3o sa\u00eda para nada, n\u00e3o fazia nenhum exerc\u00edcio. Comecei a vir aqui por acaso, gostei e minha vida mudou completamente. Hoje consigo me movimentar melhor, andar, e minha sa\u00fade melhorou muito. Tenho um problema s\u00e9rio de sa\u00fade que j\u00e1 n\u00e3o est\u00e1 mais como antes\u201d, relata.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nPara Roberval Val\u00e9rio Azevedo, de 63 anos, os benef\u00edcios s\u00e3o principalmente f\u00edsicos. Frequentador da academia ao ar livre h\u00e1 sete anos, ele destaca os avan\u00e7os mesmo diante dos desafios.
\u201cEu acho \u00f3tima essa atividade. No meu caso, trouxe muito resultado. Sou amputado e as aulas t\u00eam me ajudado no corpo inteiro. Evolu\u00ed bastante fisicamente. Moro no Conjunto Buriti e venho todas as manh\u00e3s, de segunda a sexta-feira, com o acompanhamento da professora Carol\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 Jos\u00e9 Vicente Carrara, de 66 anos, encontrou nas atividades uma aliada na recupera\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. Ap\u00f3s enfrentar uma crise de tireoide, ele viu no exerc\u00edcio uma forma de recome\u00e7ar. Na Pra\u00e7a Belmar Fidalgo, as atividades acontecem das 6h \u00e0s 19h30, com op\u00e7\u00f5es para todos os p\u00fablicos, como beach tennis, ritmos, academia ao ar livre, gin\u00e1stica na cadeira, funcional, rugby, futebol e GAP (gl\u00fateos, abd\u00f4men e pernas). A diversidade refor\u00e7a o papel do esporte como ferramenta de preven\u00e7\u00e3o, inclus\u00e3o social e promo\u00e7\u00e3o da qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n Com 17 anos de atua\u00e7\u00e3o no local, a professora Carol Gutierrez destaca que os ganhos v\u00e3o muito al\u00e9m do condicionamento f\u00edsico. Para participar das oficinas da Funesp, basta procurar o polo mais pr\u00f3ximo e realizar a inscri\u00e7\u00e3o diretamente com um professor. Mais informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas pelo telefone (67) 3314-3200.<\/p>\n\n\n\n Fonte: PrefCG<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A Prefeitura de Campo Grande segue investindo em qualidade de vida ao oferecer atividades f\u00edsicas gratuitas em diversas regi\u00f5es da<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15638,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-15611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar"],"yoast_head":"\n
\u201cPerdi 15 quilos, fiquei com pouca massa muscular e precisei iniciar atividades f\u00edsicas. Aqui estou conseguindo recuperar meu corpo, j\u00e1 ganhei quatro quilos de massa muscular nesse per\u00edodo\u201d, comemora.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/cdn.campogrande.ms.gov.br\/portal\/prod\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/IMG_5112-1024x768.jpeg\")
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\u201cA gente trabalha desde a reabilita\u00e7\u00e3o at\u00e9 o condicionamento. As pessoas melhoram a parte muscular e cardiorrespirat\u00f3ria, mas tamb\u00e9m evoluem emocionalmente. O esporte ajuda no combate \u00e0 depress\u00e3o, \u00e0 ansiedade e promove bem-estar de dentro para fora\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/cdn.campogrande.ms.gov.br\/portal\/prod\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/IMG_5121-1024x768.jpeg\")
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